PROFESIONÁLNY ONLINE COACHING
Trénujte kedykoľvek, kdekoľvek a pod dohľadom odborníkov.
Online coaching od Akadémie telocviku
Tento spôsob tréningu na diaľku je vhodný pre každého, ktorý chce zlepšiť a zkvalitniť svoje tréningy. Akadémia telocviku v spojení s platformou BridgeAtletic tvorí individualizované plány zamerané na prevenciu zranení, zlepšenie telesného rozloženia, ako aj športovej výkonnosti.
Akadémia telocviku zoskupuje športových odborníkov, ktorí sa už viac ako 10 rokov venujú širokej skále ľudí. Dlhodobo pracujeme s olympíjskymi športovcami, športovými klubmi ale aj s rekreačnými športovcami. Všetkým sa snažíme pomáhať v dosahovaní ich individuálnych športových cieľov.
Na online tréningovom programe sa mi páči, že kdekoľvek som môžem podľa toho trénovať a tréner mi vie pripraviť nový tréningový plán tréning aj bez toho aby sme sa stretli, čo je v tomto období výborná vec.
Pre mňa bola appka veľmi užitočná a prehľadná. Prišla som do posilky, prihlasila sa do appky a mala som pred sebou hneď naordinovaný trening, vedela som si pozrieť k jednotlivym cvikov videá. Tiež som si vedela pozrieť hmotnosti, s ktorými som začínala a aj aktuálne cvičím a nemusím tak rozmýšľať a skúšať, či to bude akurát. Takže pomocný trener vždy v telefóne.
BridgeTracker mi umožňuje žiť zdravšie a napredovať s mojim tréningovým plánom na diaľku. Appka je plne personalizovaná a je ľahká na používanie. Na systéme sa mi najviac páči to, že tréningy sú prispôsobené presne pre mňa a keď idem cvičiť, aplikácia mi vždy poskytne pomoc a ukáže mi ako správne cvičiť pomocou videí.
TRÉNINGOVÝ SYSTÉM VRCHOLOVÝCH ŠPORTOVCOV
Každému, kto chce svoje trénovanie posunúť na vyššiu úroveň ponúka tento systém využívaný aj športovcami a tímami z NBA, NHL a NFL plne individualizovné plány tak, aby Vám pomohli dostať sa ku svojím cieľom, znižovali možnosti zranenia a pomohli zlepšiť kvalitu cvičenia.
INDIVIDUALIZOVNÉ PRISPÔSOBENÉ TRÉNINGY
Každý tréningový program, je vytvorený tak, aby ste boli bližšie ku svojmu cieľu, je jedinečný práve pre Vás podľa vašej súčastnej úrovne, veku, pohlavia a pracovných povinností.
„Na online tréningovom programe sa mi páči, že kdekoľvek som môžem podľa toho trénovať a tréner mi vie pripraviť nový tréningový plán tréning aj bez toho aby sme sa stretli, čo je v tomto období výborná vec.“
– Stanislav Chlepko
Podnikateľ
INTUITÍVNE TRÉNINGOVÉ ROZHRANIE
Vďaka tomuto tréningovému systému viete mať kompletné záznamy o pravideľnosti, počte a histórii tréningov. Tréningové záznamy sú nevyhnutné pre optimálne zvyšovaní výkonnosti. Okrem toho je možné vďaka aplikácii sledovať výživu, spánok a aj regeneráciu.
TRÉNINGOVÉ BALÍKY
Trénujte efektívne, pod odbornou kontrolou a bez hraníc. Dosiahnite svoj potenciál pomocou systému, ktorú používajú aj profesionálni a olympijskí športovci.
MESAČNÝ BALÍK
- Profesionálny tréningový systém
- Tréningový plán
- Cvičenia vybrané na základne dostupného vybavenia
- Komunikácia priamo v aplikácii
3-MESAČNÝ BALÍK
- Vstupná komplexná diagnostika
- 3 mesiace profesionálneho tréningového systému
- Tréningové plány prispôsobené na celé obdobie
- Bezplatné úpravy tréningový plánov
- Cvičenia vybrané na základne dostupného vybavenia
- Komunikácia priamo v aplikácii
- Výstupná komplexná diagnostika
ROČNÝ BALÍK
- 5x komplexná diagnostika (každé 3 mesiace)
- 12 mesiacov profesionálneho tréningového systému
- Tréningové plány prispôsobené na celé obdobie
- Bezplatné úpravy tréningový plánov
- Cvičenia vybrané na základne dostupného vybavenia
- Komunikácia priamo v aplikácii
Ak nie je diagnostika v rámci balíka, tak pred vytvorením plánu je potrebná vstupná konzultácia a diagnostika pohybového systému, vďaka ktorej je možné správne nastaviť pohybový program.
VÝHODY NÁŠHO ONLINE COACHINGU
- Individualizovaný tréningový plán, ktorý je pripravený podľa úrovne cvičenca.
- Cvičenia šité na mieru podľa dostupného vybavenia.
- Jednoduché zapisovanie každého opakovania a série.
- Rýchle a ľahké sledovania zlepšení.
- Úpravy tréningového plánu podľa aktuálnej situácie.
- Komunikácia ohľadom tréningového procesu priamo v aplikácii.
Náš online coaching je tu už 5 rokov
Za posledných 5 rokov s naším profesionálnym tréningovým plánom cvičilo cez 200 ľudí a niekoľko športových klubov. Okrem toho už viac ako 10 rokov pracujeme s ľuďmi osobne a naše poznatky prenášame aj do online sveta.
- 30+ aktívnych užívateľov
- 500+ vlastných videí
- 1000+ odcvičených tréningov